禅と食 / 「生きる」を整える

禅宗の祖・道元禅師による書『典座教訓（てんぞきょうくん）』『赴粥飯法（ふしゅくはんぽう）』を枡野俊明流に説く。毎日が輝きはじめる禅的食のこころと、贄沢な粗食のすすめ。待望の文庫化！