「自分を変える」心の磨き方

毎朝の習慣で絶好調の１日をスタート。真に自分らしい人生を実現するための、豊かな智恵と実践的なアイデアを紹介。８１編の話から成り、それぞれの話の最後に、「心を整える今日のエクササイズ」を掲載。