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  • 著者福辻鋭記
  • 出版社宝島社
  • ISBN9784796683159
  • 発行2011年6月

寝るだけで下半身からやせる!骨盤に効く枕でダイエット

家庭にあるタオルを使って骨盤矯正ができる、枕ダイエットを紹介。自分の体に合わせた太さにタオルを丸め、腰に入れて5分寝るだけで、1回目からやせ効果を実感できる。夏に向けて必見の1冊。

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