第1章 森-大地をつつむ緑の物語(ヒマラヤの雨が作った森 山と海が守った紅葉 激動の大地が生んだ固有種 雪の森が呼んだ北限のサル 日本人が生んだ「赤とんぼ」) 第2章 海-豊かな命の物語(海流が作り出す七色の海 生きものたちを引き寄せる巨大な渦 日本海を支える無名の魚 はるか大陸から続く鉄の道 温暖化と海)