10分でつくれる人気のお弁当おかず200

シンプルな節約食材の組み合わせ、調味料を上手に使ったアイデアおかずなど、材料別に２００品のお弁当おかずを紹介。材料は１人分で、すべてのおかずにエネルギー量の表示付き。お弁当手づくり派にうれしい１冊。