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著者
光岡知足
出版社
岩波書店
ISBN
9784007000553
発行
2002年12月
健康長寿のための食生活 / 腸内細菌と機能性食品
健康に長生きするためには、腸の老化を防ぐことが大切。腸内細菌を研究し、ビフィズス菌の有効性やヨーグルトによる健康法を提唱してきた著者が、生活習慣病を防ぐ食生活と、機能性食品の効果的な摂り方を解説する。
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