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著者
鈴木正成
出版社
毎日新聞出版
ISBN
9784620309958
発行
1994年6月
心とからだのダイエット
"ダンベルダイエット"ブームを巻き起こした著者が放つダイエットの決定版。健康な心と体づくりのノウハウをあますところなく公開。筋肉を増やすと、睡眠中にヤセられる。
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