- Author田中尚喜
- Publisher幻冬舎
- ISBN9784344008595
- Publish Date2006年1月
百歳まで歩く
中高年以降から筋力を維持するための筋肉習慣に焦点を絞り、体力や筋力がつく基本トレーニング、筋力低下が原因で起きる各症状の改善トレーニングなどを、図解とともにわかりやすく解説する。
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