「本当の自分」はどこにいる / 自分探しの心理学

「自分らしく生きていない」から生きにくいのか。無意味な自分探しをしている人が世の中にはあまりにも多い。そこで本書では、自分探しモードから自分作りモードへの転換を心理学的に促す。