安産力を高める骨盤ケア / 妊娠初期からお産本番まで役立つ!
骨盤のゆがみをとって、安産しやすい体をつくる。妊婦さんに役立つ数々の体操をやさしく紹介。お手軽体操で産前産後の体調管理はバッチリ。時期別・症状別体操リストも掲載。
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骨盤のゆがみをとって、安産しやすい体をつくる。妊婦さんに役立つ数々の体操をやさしく紹介。お手軽体操で産前産後の体調管理はバッチリ。時期別・症状別体操リストも掲載。
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