• Author宮島賢也
  • Publisher河出書房新社
  • ISBN9784309503691
  • Publish Date2010年8月

自分の「うつ」を治した精神科医の方法 / 薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために

精神科医の激務から「うつ」になった著者が、病を克服する過程で会得した、うつの新しい治療法とは。本書では、薬をつかわない、食事や人間関係の改善などを機軸とする画期的療法を解説する。

>> 続きを表示

Recently borrowed books by this book borrower.

  • 自衛隊最高幹部が語る令和の国防
  • 「うつ」な人ほど強くなれる / 『うつ』になりやすい性格こそ「成功する条件」 本当に強い人ほど「自分の弱さ」を知っている
  • 10分で、ハイ晩ごはん!
  • はじめて以前の簡単おかず
  • 一〇三歳になってわかったこと / 人生は一人でも面白い
  • みんなで考えよう世界を見る目が変わる50の事実
  • 心の病が癒されるあるがままメソッド / 薬に頼らずうつが自然に消えていく
  • 第十四世マタギ / 松橋時幸一代記