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  • Author金子由紀子 ひらいみも
  • PublisherＰＨＰ研究所
  • ISBN9784569654997
  • Publish Date2006年8月

スッキリ朝とゆったり夜 / いつもハッピー!

楽しみやエクササイズを、朝と夜の時間に少しずつすべりこませてみよう。ひとつできれば、心にゆとりが生まれ、続ければ自信となる…。本書では、朝と夜を活用するための、ワクワクするようなアイデアを紹介する。

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