気にしなければ、ラクになる。

仕事、恋愛・結婚、人間関係、将来の不安…日々の些細な悩みや人生の迷いから解放されて、もう、何にもとらわれない。心理カウンセラーの禅僧が気にしすぎ現代人におくる説法集。