• Author岡田尊司/著
  • Publisher幻冬舎
  • ISBN9784344983052
  • Publish Date2013年0月

ストレスと適応障害 : つらい時期を乗り越える技術

うつの患者は百万人以上いるが、実はその多くは「適応障害」である。環境の変化になじめなかったり、対人関係がうまくいかずに生じる心のトラブルで、自信や意欲がなくなったり、体調不良、不登校、出社困難、依存症などの問題として表れる。過敏な人だけでなく、人一倍前向きな人もかかる、もっとも身近な精神疾患だ。「うつ病」と誤診されて治療すると余計に悪化し、長引く場合も。ではどうすれば改善するのか?どうにもならない問題や悩みを抱え込んだとき、いかに対処すればいいのか。すぐに実践できる方法を、百戦錬磨の専門医がわかりやすく紹介。

>> 続きを表示

Recently borrowed books by this book borrower.

  • うつと気分障害
  • 斎藤一人 絶対、なんとかなる! / 言えば心が軽くなる、毎日笑って暮らせる
  • 眠る前に5分で読める心がほっとするいい話
  • ワザあり速攻マスター!一般常識&時事用語 〔2018年度版〕
  • 過敏で傷つきやすい人たち / HSPの真実と克服への道
  • 海でギリギリあきらめない生きざま。 / 知恵と工夫で生き残れ!海のいきもの図鑑
  • ホームレス中学生
  • 女子刑務所へ入っていました