もの忘れ・認知症を防ぐ!脳が若返るトレーニング

もの忘れ、認知症に不安のある人必見。白澤卓二が提案する手指体操、パズル、ぬり絵で脳を活性化しよう。多種多様のトレーニングが満載。一部書き込み式。カバー裏に「モザイクぬり絵の答え」を掲載。

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