古武術で毎日がラクラク! / 疲れない、ケガしない「体の使い方」

重い荷物を持つ、階段を上る、肩こりをほぐす、老親を介護するetc.修行無しで身につく、体育「2」の荻野アンナも即、使えた「古武術」の"秘伝"。