ゾーンに入る技術 / 「驚異の集中力」が最高の能力を引き出す!

ゾーンとは超集中状態のこと。メンタルトレーニングを専門にするドクターが、能力を最大限に引き出す「集中」の技術を教える。勉強・仕事で成果を出したい人、スグに気が散ってしまう人などにおすすめの１冊。