ポッチャリさんとホッソリさんの病気にならない健康術

自分の体型にあった生き方・暮らし方で脱病気をめざそう。病気になりやすい女性のタイプを「ポッチャリさん」と「ホッソリさん」に分け、その特徴と対策を紹介。女性なら知っておきたい健康に暮らす５０の知恵。