「脂肪体重」を減らせば病気にならない!

現在の体重－２０歳の頃の体重＝脂肪体重。脂肪体重を落とせば、長寿ホルモン「アディポネクチン」が増えることがわかった。健康寿命をのばす、自分にピッタリのやせ方を専門医がアドバイス。