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著者
高野雅司
出版社
青春出版社
ISBN
9784413112499
発行
2018年2月
図解「人づきあいが面倒!」なときのマインドフルネス
自分を先に満たすと、自然といい関係が生まれていく。「今ここ」「自分中心」「そして相手も心地よくなる」仕組みが、豊富な図&イラストでまるわかり!
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