心の整理学 / 自分の「心理的な現実」に気づくために

なぜ、生きるのが辛くなるのか。自分では意識できずにいる心の奥や、行動の裏にある心理を解き明かし、心の整理をつけるための本。悩みの実態を知り、心を軽くする心の整理学を紹介。