トレイルランニングはじめました。 / 基礎から楽しみ方、おすすめコース&レースガイドまで

大自然と仲間たちをリスペクトし、自分の限界を超えるのではなく自分自身の内面を知る。初心者から始めレース出場するまでになった著者の体験から、トレイルランニングの基礎や楽しみ方などを紹介する入門書。