やせぐせがつく野菜の常備菜 / 海藻、乾物、大豆製品...“やせ素材”を組みあわせたストックおかずで毎日、野菜生活簡単レシピだからアレンジ自在

やせる秘密は野菜に“やせ素材”を組みあわせること。食べ応えもあって、むくみも取れる。玉ねぎと海苔のポン酢あえ、麦入り五目ひじき煮、香り野菜のおひたし、きのこの麻婆など、オール植物性レシピだから安心。