腸を愛する習慣 / 丈夫な腸づくりには、腸内細菌を育てよう。

たくさんの仕事を休みなくこなしている腸。その腸に棲んでいる腸内細菌の様子と、それがどんなふうに身体に関わっているかということについて詳しく書き下ろしたエッセイ風おなか読本。