スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと

骨や筋肉、関節の成り立ちを知り、二軸動作・常歩の合理的なからだの動かし方をマスターすることがいかに重要か。イチロー選手、クレメンス投手、和田投手なども例にして、これまでのスポーツ科学の常識を問う。