家族で食育!朝ごはん 3

朝ごはんは１日のスタートをきる大切なエネルギー源。本巻では、日本各地の郷土料理で朝ごはんを作りながら、早寝早起きと体のつながりを調べる。簡単なだしのとり方も解説。