粗食のすすめ糖尿病レシピ

１３７０万人にものぼる糖尿病患者と予備軍のための献立表。熱量計算が不要で、普通食に見劣りしない四季のレシピをカロリー表示付きで紹介。成人病予防や美容・ダイエットにも最適。