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著者
家森幸男
出版社
NHK出版
ISBN
9784140882313
発行
2007年9月
脳と心で楽しむ食生活 / 110歳まで生きられる!
食と健康長寿には密接な関係がある。頭で栄養のバランスを考え、心から楽しめる食生活を実践すれば、人間は110歳まで生きられる。世界25か国61地域の調査データをもとに、長生きできる食生活を伝授する。
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