「やめる」習慣 / 新しい自分に生まれ変わる
習慣化コンサルタントの著者が、「悪い習慣」の誘惑に打ち勝つ「やめる習慣メソッド」を初公開。先延ばし、ネット・スマホ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、ムダ遣いなどを確実にやめられる「習慣プラン」も紹介。
- この本が読めるところ
- 借りた人・借りている人
- 貸出OK
- Community&Libraryコトノハ
- まだ借りた人はいません
- 貸出OK
- にるーとくふるま
- まだ借りた人はいません
この本を借りた人が、最近借りている本
この本を寄贈した人
宮本 千夏さま
Community&Libraryコトノハ