毒を出す生活ためる生活 / こころとからだをスッキリさせて幸福になる50の法則

会社帰りにジム通い。この習慣、実はメタボへＧＯなのだ。良かれと実践している生活習慣を見直してみよう。症状別に正しい知識に基づく新しい生活習慣を紹介。今以上に健康に、より元気になるための１冊。