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  • 著者江村信一/イラスト 西川真知子/著 西川眞知子/著
  • 出版社PHP研究所
  • ISBN9784569694627
  • 発行2007年-1月

はじめまして・ヨガ : かたいカラダとココロをほぐす本

立つ、すわる、寝る。そんな簡単で身近な物がヨガなのです。ココロとカラダが幸せになるヒントが満載。

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