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著者
保坂隆
出版社
PHP研究所
ISBN
9784569766898
発行
2017年3月
5分でできる「プチ・ストレス」解消術
何となく気が散る、少しの音が気になる…。そんなプチ・ストレスも放っておくと大変なことに!人気精神科医が早めのケア方法を解説。
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