人生を変えるトラウマ解放エクササイズ / 自分でできるシンプル体操
世界３６カ国、１００万人以上が実践。幼児期に発生したトラウマから、自然災害による心の傷、職場の日常的なストレスまで、どんなトラウマも癒すエクササイズを紹介。簡単な体操で健康な心を取り戻すための１冊。
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世界３６カ国、１００万人以上が実践。幼児期に発生したトラウマから、自然災害による心の傷、職場の日常的なストレスまで、どんなトラウマも癒すエクササイズを紹介。簡単な体操で健康な心を取り戻すための１冊。
