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  • 著者藤井恵/著
  • 出版社PHP研究所
  • ISBN9784569810614
  • 発行2013年0月

体の調子をととのえる健康常備おかず

便秘、冷え症、ダイエット、免疫力低下、風邪、アンチエイジングetc.おいしく食べて、体にいい。いつもの常備菜にに症状に効く栄養素をプラスして不調を改善。

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