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  • Author亀井佐千雄/著
  • PublisherPHP研究所
  • ISBN9784569818658
  • Publish Date2014年4月

体幹ヨガ健康法

お尻、お腹など5つの箇所の「体幹」を鍛える、まったく新しいヨガスタイル。腰痛や婦人科系の悩みも解消すると話題のメソッドを初公開。

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