怒らない技術

今日からイライラしない体質になるための「怒り・イライラと無縁になる２５の習慣」を、元・超短気の著者が自身の経験をもとに紹介。仕事、恋愛、うつ、上司・部下、美容などに効果絶大なノウハウ満載。