浜内式8強野菜ダイエットプラス

浜内千波の新提案。ダイエットに最適な８つの野菜を毎日の食事に取り入れよう。ほうれん草、小松菜、トマト、ブロッコリー、パプリカ、キャベツ、にら、水菜を使った、簡単おいしいレシピを紹介。