カラダがきれいになる60のレシピ

肌を整える、骨を強くする、夏バテ防止、お通じを良くする、貧血改善…。楽しく食べて、カラダの中からきれいになろう。超カンタン、なのにおいしい、カラダ美人になるためのヘルシーレシピ６０を紹介。