100歳までサビないダイエット / 美肌のままキレイにやせる101の習慣

『１００歳までサビない生き方』に続くダイエット本。アンチエイジングの第一人者が老けないやせ方を提唱。美肌キープ＆リバウンドなし、楽しく正しく一生励めるダイエット生活のススメ。書き込み図表＆グラフ付き。