ぐんぐんよくなる頭の使い方 / 脳を元気に動かす88のコツ

効率よく物事を記憶する、上手にストレスを解消する、キレない脳を育てるなど、最新脳科学に裏づけられた頭の使い方のコツがわかり、同時に「脳というシステム」の原理的な理解についても解説する本。