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著者
原山建郎
出版社
光文社
ISBN
9784334007478
発行
2002年11月
身心やわらか健康法 / からだをゆるめ、こころをほぐす
「からだがゆるんで初めて、こころもほぐれる」という身体知の捉え方で健康になる。体は鍛えず労ろう。やわらか・ゆるめる・ほぐすという、3つの言葉を手がかりに、それぞれの健康レシピを紹介する。
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