自律神経をリセットする太陽の浴び方 / 幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に

太陽に背を向けたデジタル生活が、現代人の心と健康を蝕んでいる。不眠、ストレス、疲労、うつなどあらゆる病気の原因を解決するお金も手間もかからない究極の健康法。