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著者
松井薫
出版社
山と渓谷社
ISBN
9784635490344
発行
2018年2月
やせる5秒筋トレ / 続かないあなたのための
立ったまま、座ったままできる。目的別カラダ引き締めメソッド。腹z、胸、腕、尻…1回5秒で狙い打ち。
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