自然治癒力・免疫力を高める食生活

「何をどう食べると、心身ともに快調で健康に暮らせるのか」について、自然治癒力を高めるという観点から、自然療法、医学的側面、ジャーナリズムなど、色々な分野の専門家に取材した情報を整理し紹介する。