脱・亜健康宣言!

健康と病気の間には、「亜健康」という状態がある。現代人の７０％が該当する「亜健康」状態について解説した、初のガイドブックが登場。身体だけでなく環境のコトも考えた、健康回復＝脱・亜健康の知恵が満載。