人生に大切な「たったこれだけの習慣」私の方法

人生は急がず騒がず怒らず…、これで案外うまくいく。精神科医である著者が、自分をほめる、人の目を気にしない、友だちを大切にする、人のせいにしないなど人生を支えるためのヒントを公開。