ブッダにならう苦しまない練習

小池龍之介とブッダが苦悩から解き放つ
『考えない練習』『超訳ブッダの言葉』の小池龍之介さん、最新作。
大人気僧侶･小池龍之介さんの『練習シリーズ』第2弾は、
『苦しまない練習』。
現代人の多くの方々の不安や悩みを解決できる仏道の教えを、
25個の言葉にまとめ、誰にでもわかるように現代語訳し、
その一つひとつをていねいに解説しています。
さらに25題それぞれに人気漫画家・鈴木ともこさんが4コマ漫画を書き下ろし、わかりやすく、親しみやすくしてくれました。
26万部のベストセラー『考えない練習』著者が選んだ25の言葉は、
それを読んでいるだけでも、心が落ち着きます。
恋愛や仕事について具体的例をだしながらの解説は、
まさに苦しまない毎日の第一歩となることでしょう。

【編集担当からのおすすめ情報】
「イライラ」「不安」は練習でなくせる------
だれにでもできる、毎日のちょとした心がけが、
「苦しまない練習」になるんだ、
と小池さんは気づかせてくれます。