イラスト版子どものストレスマネジメント / 自分で自分を上手に助ける45の練習

自分のストレスについてよく知り、ストレスと上手につきあっていく方法をイラストでやさしく紹介。楽しく読みすすめながら、すぐに実行できる方法が満載。保護者、先生、カウンセラーも必読。