ガン、糖尿病、高血圧…。自律神経のバランスの乱れがあらゆる病気を引き起こす。自律神経研究の第一人者が、究極の自律神経コントロール法「3行日記」を紹介。生涯にわたって健やかに生きることを可能にする1冊。
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