生きるのがつらい。 / 「一億総うつ時代」の心理学

日本の年間自殺者は３万人を超えている。自分の苦しみにうまく対処し、身近な人と支え合いながら生きていくにはどうすればいいか。反ポジティブシンキングの思想で語る、「一億総うつ時代」の心の処方箋。